אינדקס גליקמי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אינדקס גליקמי באילו מזונות יש אינדקס גליקמי נמוך, והאם נכון שזה מסייע לירידה במשקל?
בעיקרון - חיטה מלאה ומחלקת הפחמימות ה"בריאות" רשימה חלקית ניתן למצוא פה: http://www.beok.co.il/SelectedArticle.aspx?ArticleID=2570
חיטה מלאה חשוב לבריאות!!