שאלה קצת טכנית מקווה שיש תשובה

אולי זה לא מתאים לפורום אבל אשמח להסבר אם ידוע ,פשוט לא נמצאתי תשובה באינטרנט: אם אוכלים מדי בארוחה אחת,איפה ההגיון שרק ביום למחרת,או בהמשך אותו היום הגוף יאזן את הכמות הקלורית שנכנסה באותה ארוחה,ולא מיד באורחה הבאה? תודה

האיזון של צרכי הגוף נעשה ברצף ולא "מחכה" ליום הבא. בכל ארוחה שנאכל, נקבל "תשובה" מהגוף לגבי הצרכים של הגוף באותה ארוחה.