שאלה על שובע ואיך מסבירים את זה

הי, איך אפשר להסביר לבן אדם שאף פעם לא שם לב או הרגיש מה זה שובע כשהוא באמת קורה,אלא חושב ששובע זה כשהבטן ממש ממש מלאה,מה זה שובע שמגיע הרבה לפני הפיצוץ או קרוב לפיצוץ בבטן? תודה מראש:)

עובדים עם אוכל. מאד קשה להסביר את זה רעיונית, למי שלא מרגיש את השובע. דרך עבודה תזונתית, וגישה לאוכל לומדים לחוות את השובע. גם אז, כשכבר מרגישים שובע, לא עוצרים מייד. אבל הדרך היא, דרך האוכל.