למה יש פעמים שאני מוטרד בדברים

מסויימים,אבל תוך כיד אכילה יש לי קשר מעולה עם הבטן ומצליח לעצור בדיוק בשובע,לעומת פעמים אחרות שבהם אני טרוד בדבר מסויים ולא מרגיש אפילו את הבטן ויודע מתי לעצור ,ובדיעבד תמיד עוצר לא בשובע אלא הרבה מעבר? תודה

לך באותו הזמן להקשיב לבטן. יכול להיות שזה קשור לנושאים מסויימים, או עוצמה של מחשבות שמטרידות.