שלום רב,רק לאחרונה נכנסתי

לנון דיאט ,ורציתי עכשיו כשאני בהקשבה יותר גדולה עם הגוף,לדעת ולהבין: כשאני רעב,אני לא יכול לברוח מזה,ואני אחוש רעב עד שאוכל,נכון? לעומת זאת-כשבא לי לאכול אוכל סתם לכיף ואני מזהה שאין רעב,זה לא צורך פיזי של הגוף לאוכל נכון? מה שאומר שבשורה התחתונה,חשקים למיניהם תמיד יכולים לעבור (לא אומר שצריך לא לאכול לפעמים....),והם עוברים כי הם לא רעב. אני צודק?

כך שאתה צודק.

כל חשק עובר? כלומר-רעב בא מהגוף ואני לא צריך לחשב מתי אני רעב או לא,אלא הגוף מודיע לי. וחשק: גם הגוף לא "מאותת" שצריך לאכול את החשק?זו איננה תחושה פיזית כמו רעב? זו בחירה שלי עם החשק,ואיך אני ארגיש פיזית עם הגוף. צודק? תודה שוב

חשק יכול לבוא מכל מיני סיבות, ריחות, מראה וגם יכול להתבלבל עם רעב. זה נכון לכל סוג חשק,שחשק יכול לעבור ורעב לא.