הי יוצא פעמים שאני אוכל הרבה ירקות
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
כדי למלא את הבטן,וזה בכלל לא משביע אותי ,ואז על זה אני אוכלת איזשהוא אוכל נורמלי ,אבל אוכל אוכל,ל כמו פרוסה עם גבינה או משהוא כזה,ואז מרגישה שובע, אבל כבר מדי. הייתי צריכה פשוט לאכול את הפרוסה עם הגבינה מלכתחילה בלי הירקות? תודה
ולכן, היית צריכה לאכול את הפרוסה עם הגבינה וירקות לקישוט. אחת הבעיות בתזונה שלנו זה שיש הגזמה באכילת ירקות.