אני בבעיה רצינית וקשה;

אני מרגישה שובע, אבל מה אני אעשה עם העובדה, שהאוכל טעים לי ממש ממש ,וזה "עולה" על התחושה של השובע? ותמיד אני אוכלת יותר,כי פשוט טעים וכיף לי האוכל. מה אני יכולה לעשות עם זה ,אם יש בכלל? איך אני יכולה לגרום לזה שזה לא מאבק? תודה

בין להינות מאוכל לבין לאכול מעבר לשובע. יש לך כאן בחירה שכדאי לבדוק איתך על מה היא יושבת, ולמה את מוצאת את עצמך במאבק מול האוכל. אני מבינה שמפריע לך שאת אוכלת יותר ממה שאת צריכה לאותה ארוחה. אז בטיפול תזונתי, נוכל לפתור את זה.

להרגיש חוסר הנאה כשאני אוכלת מעבר לשובע?

מעבר לסיבה של הנאה מאוכל.