תמיד אני אומר ש"בקטנה" כשאני לוקח

ממש על קצת המזלג או קובייה ממש קטנה שלשוקולד למרות שאני יודע שאני שבע. עד כמה זה נורא? יש פעמים שאפשר לוותר לעצמי ולקחת קצת? אני אוכל די מאוזן וכן אוכל מדי פעם מתוקים בין האורחות או במקום ארוחה אבל לפעמים בא לי מעבר קצת יותר . באיזו תדירות אני צריך להתאפק?

קצת פרופורציות בבקשה. מה יכול להיות נורא בלאכול קובייה של שוקולד בשביל הטעם? אם זה לא אכילה מוגזמת מעבר לשובע, אז למה השאלה?