נפח המזון וכמות המזון
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
זה לא אותו הדבר?
לא בהכרח. למשל אם אוכלים פופקורן, אוכלים הרבה נפח ולא בהכרח כמות גדולה של מזון. לעומת נניח ארוחה מאוזנת, שהנפח שלה יותר קטן, אבל כמותית לגוף היא תהיה יותר גדולה. זה מבלבל כי, כשמדברים על אוכל מדברים על הרכב מזון וארוחות. ולכן נפח יכול להטעות. אבל כמו שאמרתי בהתחלה, זה יכול להיות אותו דבר. תלוי על מה מדברים....