כל פעם שאני בוחר לאכול מחשק

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

09/07/2017 | 23:53 | מאת: הי

זה לא מרעב ולכן אני לא אמור להרגיש שהאוכל מיותר כל פעם שאני אוכל משק? גם אם התחלתי לאכול אותו כשהרגשתי ריקון די גדול בקיבה ואכלתי אפילו שני ביסים? תודה שוב

10/07/2017 | 09:41 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אוכלים מחשק, אבל למעשה רעבים. אם אתה אוכל מחשק כשאתה שבע, אתה תרגיש שבע אחרי כמות קטנה של אוכל.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה