כל פעם שאני בוחר לאכול מחשק
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
זה לא מרעב ולכן אני לא אמור להרגיש שהאוכל מיותר כל פעם שאני אוכל משק? גם אם התחלתי לאכול אותו כשהרגשתי ריקון די גדול בקיבה ואכלתי אפילו שני ביסים? תודה שוב
אוכלים מחשק, אבל למעשה רעבים. אם אתה אוכל מחשק כשאתה שבע, אתה תרגיש שבע אחרי כמות קטנה של אוכל.