האם רצוי לאכול לחם מלא

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

09/07/2017 | 10:30 | מאת: שני

כל זמן שאני אוכלת לחם? כי זה מאט את קצב העיכול ותורם לשובע ארוך יותר?

09/07/2017 | 11:41 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

לחם הוא לא כל הסיפור. מה את אוכלת חוץ מלחם? כי הרי אם את אוכלת פירות וירקות במשך היום, אז את הסיבים את מקבלת מהם , ואת יכולה לאכול איזה לחם שאת רוצה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה