האם זה נכון שתכלס אומרים

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

06/07/2017 | 01:46 | מאת: אני

האם זה נכון שתכלס אומרים שמתוקים ושוקולדים ודברים כאלו משמינים כי הם לא משביעים לאורך זמן?אם נגיד רוב הדיאטה עליהם?

06/07/2017 | 16:20 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אז האכילה לא מאוזנת, והגוף לא מקבל את כל אבות המזון. זו אכילה חסרה, שיכולה לגרום לכך שלאורך זמן הרעב "לא עובר" ולא מרגישים שובע. הבעיה היא לא השוקולד והמתוקים. הבעיה היא חוסר האיזון באכילה.

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה