האם גם כשאני אוכל מהר

דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

האם גם כשאני אוכל מהר

18/06/2017 | 11:49 | מאת: רון

אני עדיין יכול לדעת מתי להפסיק לאכול שאני לא אוכל יותר מדי?או שחייבים לאכול לאט?

שיתוף

שובע מורגש תוך כדי אכילה

18/06/2017 | 14:42 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

אין חוקים לכמה זמן ארוחה צריכה לקחת. אבל, אם אתה לא נותן לעצמך זמן להרגיש את האוכל "בבטן", כי אתה אוכל ממש מהר, איך תדע מתי לעצור? באופן כללי, כשאוכלים מהר מדי, יותר קשה לעצור בזמן. ולאכול לאט לא אומר לאכול שעות.

שיתוף