אם אני אוכלת ומרגישה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שאם אטעם עוד משהוא אחד יהיה לי כבד בבטן זה אומר שכבר אכלתי מדי? שובע טוב זה שמרגישים שיש עוד מקום בבטן לאכול אבל פשוט לא רוצים? תודה
ולכן אם את מרגישה שאם תאכלי עוד, אפילו ביס, יהיה לך כבד בבטן, זה אומר שאכלת את מה שהיית צריכה לאותה ארוחה. זה לא בהכרח אומר שאכלת יותר מדי. כדי לדעת אם זה אומר אם אכלת יותר מדי, צריך להיכנס יותר לעומק של הרגלי האכילה שלך.