בשיטת הנון דיאט יש סיכוי

ששתיתי חצי כוס חלב פרוסת גבינה צהובה חצי לחמנייה ובין מעוגייה וממש שבעתי? יכול להיות שלא הייתי רעבה בכלל? זה נראה לי ממש קצת אוכל...

שרגילים או חושבים שצריך. יכול להיות ששבעת. אני לא יכולה לדעת בוודאות מבלי לבדוק מה אכלת במשך היום, או ללא נתונים כמו גיל, גובה ומשקל.