האם זה אכן מומלץ לאכול
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירקות כל ארוחה כי הסיבים מאיטים את קצב העיכול ותורמים לשובע ארוך יותר? אותו הדבר גם בלחמם מלא-שהסיבים בו מאיטים את קצב העיכול ותורמים לתחושת שובע ארוכה.. תודה
ולכן לא בכל ארוחה צריכים להיות ירקות ולא כל המאכלים צריכים להיות "מלאים".