האם זה אכן מומלץ לאכול

דיון מתוך פורום  הרזיה ללא דיאטה

13/05/2017 | 17:56 | מאת: חולם

ירקות כל ארוחה כי הסיבים מאיטים את קצב העיכול ותורמים לשובע ארוך יותר? אותו הדבר גם בלחמם מלא-שהסיבים בו מאיטים את קצב העיכול ותורמים לתחושת שובע ארוכה.. תודה

14/05/2017 | 16:41 | מאת: נדיה גרינשטיין כהן

ולכן לא בכל ארוחה צריכים להיות ירקות ולא כל המאכלים צריכים להיות "מלאים".

מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה