דיאטת 17 הימים - ללא פחממות

שלום, לפני כשבועיים התחלתי את דיאטת 17 הימים שבמחזור הראשון שלה אין פחממות בכלל... לאחר כשבוע כבר החלו שינוים הורמונלים להופיע ועכשיו גם יש איחור בווסת... אני במשקל עודף וירדתי סה"כ 2 קילו...יתכן שבכזו מהירות זה השפיע ? למה זה משפיע כך? ואיך אני גורמת לווסת לחזור?

כשמתחילים דיאטה, שהיא סוג של הרעבה, אין מה לשאול שאלות. פשוט תפסיקי את הדיאטה הזו, ותפני לאנשי מקצוע שיידעו לכוון אותך תזונתית ללא מחירים בריאותיים.