סוג המאכלים שאני בוחר בהתאם לשובע ולרעב
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
שלי קשורים אחד בשני? כלומר אם אני קצת רעב ובוחר לאכול המבורגר אבל לא הכל כי אני קצת רעב,תיהיה לזה בכל זאת השפעה על המשקל לטווח ארוך?
לקריאה נוספת והעמקה
לא צריכה להיות לזה השפעה על המשקל. גם המבורגר זה אוכל שיש בו חלבונים ושומן, ופחמימות בלחמנייה.