ממשיכה את השירור-אז קודם

כל אני מאוד מודה לך על התשובה המפורטת את מפלאה! רק כדי להבין עד הסוף-בגלל כמות השומן בשוקולד אז אולי הוא יאכל בדיוק כמו כמות הלחם וזה לא ישמין,אבל דווקא המרשמלו שאין בו הרבה שומן ,יאכל הרבה יותר מהלחם והשוקולד ולא ישביע גם לאורך זמן...... לכן לא כל המאכלים עם מלא הקלוריות בהם ישביעו באותה המידה כי לא בכולם יש כמות שומן גובהה? והשוקולד בסדר כי יש בו את השומן? ממש תודה!

תלוי בהרכב המזון, בכמה את רעבה, במה אכלת קודם ומה הגוף שלך צריך באותו הזמן. אין תשובה אחת לשאלה שלך.