לא יודעת אם זה הפורום לשאול

אבל אנסה: אם אני מרגישה קלילות כזו בבטן ,כאילו שאם אני אוכל אני לא רגיש כבדה או מפוצצת זה בסדר לאכול ולא משמין?גם אם אני עושה את המון פעמים?

הקלילות שאת מדברת עליה, קשורה לכך שאת לא רעבה, אבל מרגישה שיש מקום, או שאת רעבה וצריכה לאכול? אם את מרגישה מפוצצת, ברור שזה לא הזמן לאכול, אלא אם את מרגישה כך כי אכלת הרבה ירקות וזה יכול לבלבל.כדי לענות על השאלה שלך, צריך לראות יומן מזון, כדי להבין למה בדיוק את מתכוונת בתחושת קלילות.