שאלה על איזון טבעי של הגוף

הי, אם נגיד אני מרגישה שאני צריכה חלבון-נגיד נס קפה או גבינה וכאלו אבל בכל זאת אוכלת פחמימה. מה זה עושה? זה יכול להשמין לארוך זמן? ואם אפשר לדעת למה? תודה

ארוחה מאוזנת מורכבת מחלבונים ופחמימות לפחות. כשאוכלים בצורה לא מאוזנת, כמו שאת מתארת, מרגישים רעבים גם אם אוכלים כמויות גדולות. ובשביל לספק את הרעב הזה צריך לאכול עוד. אם מדובר בדפוס שחוזר על עצמו לאורך זמן, אכילת היתר הזו תגרום לעליה במשקל

תודה רבה!!