עפ שיטת הנון דיאט בעצם

אם משהוא שנחשב בתפיסה הכוללת משמין,כמו נגיד חתיכת עוגה,בעצם עפ השיטה זה לא משמין,כי ייתכן ויש שם אחוזי שומן גבוהים ואז סך הקלוריות מאכילת עודה לעומת לחם מלא תיהיה שווה. האם זה אומר שאם נגיד ונתקענו על אי בודד רק עם עוגה,אפשר לאכול כמה שרוצים ממנה ולא להשמין??????? (ונגיד ומאזנים את זה לפעמים עם כוס חלב לחלבון...)??? זה לא שיש בעודה אחוז שומנים גבוה,ויש גבול לכמה שומן באוכל הגוף צריך מבלי להמיר את זה לתאי שומן? תודה רבה

משמינים אם אוכלים יותר ממה שצריך לאורך זמן ובהתמדה. אם נתקעת על אי בודד אתה תאכל את מה שיש.... עוגה לא יכולה להשמין אותך לבד. כדי להשמין צריך לבדוק מה אתה אוכל כל היום, ולאורך זמן. לעוגה אין "כוח" להשמין אותך. לאכילת יתר מכל סוגי המזון, בהתמדה ולאורך זמן, יש.