המשך לחשק ורעב ואיזון טבעי
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
נכון שעפ תשובתך הקודמת ציינת כי אם נאכל מתוך חשק ולא רעב הכמות תיהיה קטנה,אבל עדיין האכילה לא תנבע מרעב-משמע-לא מתוך צורך של הגוף לאנרגיה-משמע הזמנה
לקריאה נוספת והעמקה
מזה שאוכלים משהו מחשק, ולא מרעב לא משמינים. המחשבה שאוכלים משהו ומשמינים מידית, מוטעית מהיסוד.