רוקח פרוטה

היתי רוצה לשמוע את דעתכן על הדיאטה של "רוקח פורטה"

שלום גלית. רוקח פורטה זה תערובת של סיבים מסוגים שונים אשר מטרתם להגביר את רמת השובע ולעזור לך לאכל פחות בין ארוחות. הסיבים הם סיבים מסיסים אשר מתנפחים עם בקיבה עם שתית נוזלים ונותנים תחושה של שובע ומלאות . בהשואה למוצרים אחרים שמכילים חומרים משלשלים המוצר מכיל כמות גדולה של סיבים שזה כשלעצמו לא מזיק. קשה לי לדעת עד כמה זה יכול לעזור לרזות ,אני מאמינה שכמו כל דבר גם זה אנדבידואלי. אפשר לנסות ולראות. חשוב כמובן לשלב את זה עם שינוי הרגלי אכילה ומתן מענה לרעב רגשי. אפשר אולי לבקש מהחברה ששילחו לך דוגמית ולראות איך זה משפיע עליך. בברכה , בלה

הי גלית. אינני מכירה את המוצר למעט מה שקראתי עליו במדיה הפופולרית על סוגיה השונים. מדובר בתוסף של סיבים תזונתיים ואכן עושה רושם שאין בו סיכון לבני אדם בריאים. כיוון שסיבים תזונתיים הם רכיב תזונה חיוני לבריאות מערכת העיכול ובעל יכולת לסייע בשיפור מצבים מטבוליים בעיתיים (סוכרת, כולסטרול, טריגליצרידים וכ"ו) הייתי אולי ממליצה ליטול תוסף במצבים בהם צריכת הסיבים נמוכה מסיבה כלשהי (צריכה נמוכה במיוחד של ירקות, פירות, דגנים, קטניות וכ"ו). בדיוק כמו שהייתי ממליצה לצרוך תוסף ברזל במצב של אנמיה. תוספי סיבים מיוצרים ומשווקים ע"י חברות שונות ובחירת החברה היא כמובן על אחריותך הבלעדית. כשמדובר בהשמנה ובעודף משקל - אני לא רואה איך סיבים הם פתרון לבעיה מורכבת שכזו. ואני רואה בזה עוד דיאטה ותו לא. וכמו כל דיאטה גם כאן תוחלת החיים קצרה והתוצאות זמניות. הרי גם תפריט דיאטטי שתקבלי מדיאטנית בקופ"ח אינו מזיק בריאותית - האם זה פתר למשהו את בעיית ההשמנה באמת? השמנה ועודף משקל הם תוצר של ניתוק מהצרכים הביולוגיים של הגוף, ניתוק מהצרכים הרגשיים שלנו וכמובן עיוות מחשבתי ותפישתי. לנסות לפתור את הבעיה באמצעות קפסולה נראה לי דרך פשטנית מדי וזלזול בהתייחסות לעצמנו. בואי נחשוב יחד, כשהגוף שלך רעב וזקוק לאנרגיה, נניח שאת מצליחה "לעבוד" עליו ולנפח אותו באמצעות סיבים ומים, את באמת חושבת שהוא יוותר לך על האנרגיה הנדרשת לקיומו? הרי זה בדיוק מה ששובר את הדיאטה פעם אחר פעם. האם את רואה עצמך נוטלת את המוצר כל ימי חייך? מה יקרה כשתפסיקי? הקיבה שלך לא בהכרח תתכווץ למימדיה הבריאים והטבעיים בעקבות המילוי המלאכותי. את מכירה אנשים רזים טבעי שצורכים תוסף של סיבים תזונתיים? ויש לי עוד ים של שאלות אבל השאלה החשובה באמת היא מהו או מהם הדבר/ים שמייחדים אנשים רזים (טבעי לא כאלה שעל דיאטה כל חייהם) ושמבדילים אותם מאנשים שמנים? הסיבים זו לא התשובה, תאמיני לי. (גם חילוף חומרים גבוה מלידה הוא לא התשובה). אצל אדם שמן בגופו ו/או בהוויתו ההתעסקות באוכל לא תיפסק בגלל סיבים. כדיאטנית העובדת ע"פ הגישה של הרזייה ללא דיאטה תפקידי הוא לעזור לך להיות אדם רזה, ובעצם לחזור להיות האדם הרזה, כפי שנולדת להיות. ולא לתת לך פתרונות מהירים לתוצאות רגעיות שיהפכו אותך לאדם משמין-מרזה-משמין-מרזה-משמין-משמין. את זה אני משאירה לדיאטות שיהיו "בריאות" ככל שיהיו מותירות נזקים לא מעטים. הסיבים התזונתיים אינם מוצר חדש על המדפים ובודאי לא בשוק הבינלאומי - זה לא ממש הפך את העולם המערבי לרזה יותר. כי המיקוד הוא לא במקום הנכון. כל המיקוד חייב להיות אחר, כל הגישה צריכה להשתנות. כפי שציינתי, זוהי דעת יחיד, דעתי האיתנה כאשת מקצוע המחויבת למי שבוחר להשיג לעצמו באמת. לחיי בחירות מוצלחות שלך לאה פינטו

אישית אני העברתי את השליטה במזון לידיים שלי www.mishkal.com