ויטמינים בחלב אם
דיון מתוך פורום הנקה
ידוע שהגוף אינו מייצר ויטמינים אלא מקבל אותם מגורמים חיצוניים כמו מאכילת פירות,ירקות וכדומה. אם תרכיבי חלב-האם תלויים בתזונת האם, אזי במידה ואישה אינה אוכלת ירקות ופירות אלא לעיתים רחוקות, האם בחלב-האם ערכי הויטמינים יהיו נמוכים, או שיהיה מחסור בויטמינים? אם התשובה היא לא, כלומר אם חלב-האם מכיל את כל הויטמינים במינון נכון, אזי מניין מייצר הגוף ויטמינים אלו (בסתירה לידוע)?!
היי דודי, לא כל הויטמינים באים מהאוכל שאנחנו אוכלים. חלב נוצר ככל הפרשות הגוף, והחלב של כל יונק ויונק מתאים רק ל"צאצאים " שלו. אם נקח את העגלה, אז החלב של הפרה מכיל הרבה מרכיבים אבל הפרה אוכלת רק דשה. כך שאנו רואים איך החלב מתאים לצמיחה אופטימלית בכל זאת. יש ויטמינים שהם על בסיס מים, (הם אלה שיותר באים כתוצאה ממה שאוכלים) ויש ויטמינים שעל בסיס שומני. אלה ויטמינים שלא תלויים באוכל של האימא. הויטמינים האלה באים מהמאגרים מהגוף של האם ולאו דווקא מהמצבור של ויטמינים באותו יום. אני חושבת שיש פחות דאגה לגבי אכילת פירות וירקות מאשר אכילת בשר למשל. כמו שאנו רואים במקרים החריגים של אימהות צמחוניות או טבעוניות. אפילו אם אוכלים מעט מהדברים האלה, אולי רצוי לקחת מולטי- ויטמין. דברים אלה כדאי להעלות עם הרופא המטפל. תינוקות בעולם השלישי שורדים למרות שתפריט האם מאוד דל. כמעט ולא שומעים על רעב כזה בארצנו. ורוב האמהות כאן נזונות יותר טוב משם. החלב נוצר שהוא מתאים לתינוקות שלנו ורק במקרים נדירים הוא נפגע בגלל תזונת האם. אלן
מנהלי פורום הנקה
