פעילות גופנית לאחר ניתוח קיסרי

שלום רב, אני אמורה לעבור ניתוח קיסרי בימים הקרובים בשל מיעוט מי שפיר ותנוחת עכוז. אני נמצאת בשבוע ה- 36 (תחילתו) אבקש לדעת כמה זמן אחרי ניתוח שכזה ניתן לחזור לפעילות גופנית. לפני ובמהלך ההריון נהגתי לעשות 4 פעמים בשבוע פעילות של 50 דקות הליכה על הליכון (מהירה) או שחייה (חתירה וחזה), מתי אוכל לשוב להרגליי. ושאלה נוספת,מה הנהלים לגבי ביקורת של רופא אחרי הניתוח- אחרי כמה זמן יש לראות רופא והאם המעקב אמור להיות של רופא מטפל בקהילה או בבית חולים?? בתודה מראש ענת

יש להבדק כ 3שבועות אחרי הניתוח, ואם הכל תקין, אפשר בהדרגה!! לחזור לפעילות. בברכה, דר' יפת יובל, מנהל מיון גינקולוגי, בי"ח "שיבא" מומחה להריונות בסיכון גבוה ואולטרסאונד.