בעיות שינה

אני בהריון, שבוע 15. אני כבר 3 שבועות בערך ישנה גרוע בלילות. אני הולכת לישון בתשע בערך כשאני גמורה מעייפות (נירדמת על הספה), אחרי שאני אוכלת ארוחת ערב בשש, לא שותה קפה או תה לפני השינה. אני ישנה פחות או יותר עד השעה 23:00 ואחר כך אני מתעוררת ולא מצליחה כמעט להירדם עד הבוקר, אני כאילו מנמנמת עד הבוקר (אולי אפשר לקרוא לזה נדודי שינה), לא מצליחה להיכנס שוב לשינה עמוקה. יש לי איזה שהיא בעיה בהריון הזה, אבל אני כבר מאחורי השלב של הדאגה. עשיתי בדיקות דם ולא חסר לי שום דבר. כל הסיפור הזה הולך ומחריף מיום ליום, אתמול בשעה 18:00 כבר הייתי גמורה מעייפות.

במגבלות מסויימות כדור שינה יכול לעזור. התייעצי עם רופא נשים.