כושר בהריון ivf- האם אפשרי?

שלום, אני בשבוע 7 ו-4 ימים. נצפה דופק בשבוע שעבר והכל תקין. מדובר בהריון ivf. אני מתאמנת באופן סדיר באימוני כוח (הרמת משקולות) וגם במהלך טיפולי הפוריות לא הפסקתי. מאז שנכנסתי להריון הורדתי את עוצמת האימון אבל לא את התדירות. כבר בתחילת ההריון הופיעו לי הכתמות חומות ולפעמים דימומים קלים בעוצמות משתנות. הייתי פעמיים אצל הרופא והוא אמר שהכל נראה תקין ודימום היא תופעה נפוצה בשליש הראשון, קל וחומר בהריון ivf. (אני נוטלת תוספת פרוגסטרון- אנדומטרין פעמיים ביום) שאלתי היא: האם אני יכולה להמשיך להתאמן? הבנתי שאסור להתאמן בהריון אם יש דימומים.

דימום בתחילת הריון מעלה את הסיכון להפלה, אך לצערינו אין לנו איך להשפיע על מה שעתיד להתרחש. אין הוכחה כי מנוחה משפיעה על הסיכון להפלה או כי פעילות גופנית מעלה סיכון להפלה ולכן ההחלטה היא שלך. נשים רבות בוחרות במצב שלך להפסיק את האימונים, לפחות עד שהדימום יפסק. בהצלחה