תוסף תזונה פרנטל בהריון

רכשתי את התוסף הנקרא פרנטל המומלץ בהריון. לא ברור מה הסיבה שויטמנים מסוימים נמצאים בקפסולה בכמות הגדולה מהמינון המומלץ בהריון. למשל ויטמין b6 שמינונו כ10 מ"ג בכל קפסולה המהווים פי 5 מהמינון המומלץ ליום לימי ההריון או ויטמין b12 במינון 12 מק"ג שמהווים פי 400 מהמינון מהמומלץ. מה הסיבה לכך? והאם זה בטיחותי ליטול את התוסף הנ"ל? תודה מראש

היי אפריל התוסף פרנטל הינו תוסף מותר ומומלץ להריון. ישנם מספר תוספים שונים עם מינונים שונים של הויטמינים שגם הם מותרים ומומלצים. ניתן להשוות בינהם בבתי המרקחת מבחינת המינונים. אם הינך בטרימסטר הראשון של ההריון, שימי לב שמינון החומצה הפולית הינו 400 מק״ג בהצלחה