התקפי חרדה

היי, אני מתחתנת עוד חודשיים וביחד עם בן זוגי כבר שנתיים שמתוכם שנה וחצי אנו גרים ביחד. חשוב לציין שהשנתיים היו מדהימות והוא בחור מקסים. רציתי מרוד שיציע לי נישואין וחיכיתי בציפייה ארוכה. כשסופו של דבר זה קרה נתקפתי התקפי חרדה שגורמים לי להרהר במחשבות טורדניות האם הוא האחד. הוא לא הטיפוס שבדכ הייתי נמשכת אליו ומתאהבת עד מעל הראש לפניו, אבל בטוח שכן אהבתי אותו במשך שנתיים, אני פשוט לא מצליחה לשחזר את הרגש וזה מלחיץ אותי בטירוף. יש לי רעידות בגוף, הזעה, דפעקות לב מואצות, בעיקר בלילה. מה עושים?