לחץ וכעסים

שירי אכן ילדים זה שמחה אך גידולם ובמיוחד כשהם קטנים וההורים עמוסים כרוך לעיתים די קרובות במעמס ולחצים. הדבר נכון במיוחד כשמדובר בהורים רגישים (מידי) עם סף תסכול נמוך וכד. במידה ואת, כפי שזה עולה מדברייך, נמנית עליהם, מומלץ להסתייע בטכניקות וכלים להרפיה עצמית והתמודדות נאותה עם לחצים. תוכלי להסתייע בעניין זה בטכניקות ההרפיה שבאתר של דר ברוך אליצור (חפשי בגוגל) וכן בטיפים לגולשים שבתחתית עמוד זה מימין. אם זה לא יספיק כדאי יהיה לפנות ולו לטיפול קצר לפסיכולוג קליני המתמחה בסיוע להתמודדות עם לחצים וכו.