רסקיו וריכוזית
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ד"ר שלום, אני בן 15 ומאז ומתמיד הייתי אדם לחוץ ובעבר חוויתי טיקים אבל כיום אני מצליח לשלוט בהם ולהירגע. (הייתי מטופל אצל פסיכולוגית אבל החלטתי לסיים) ובכל זאת אני מוצא את עצמי לפני מבחנים לחוץ וחברה שהיתה ליד החזיקה בקבוק רסקיו והחלטתי לקחת ואכן הוצאתי ציון גבוה (לא ידוע לי אם זה אכן השפיע פיזית או פסיכולוגית) - הצלחתי. שמעתי על ריכוזית וחשבתי שעל אף שאין לי שום בעיית קשב וריכוז, אם זה ישפר את הריכוז שלי זה בהחלט יעזור. האם אתה ממליץ לקחת רסקיו וריכוזית? תודה
גיא איננו עוסקים בתרופות. גם לא בכאלה המוגדרות כ-"עיבעיות". טוב שהתגברת על הטיקים, אך נראה שאתה, כדבריך, עדיין לחוץ ואולי אף רגיש מידי. אם לא תחוש הקלה, הייתי ממליץ לשקול בכל זאת המשך טיפול פסיכולוגי, בכיוון ממוקד כמו בגישת ה- CBT (התנהגותי-חשיבתי).
שלום גיא, שמי חן ואני מטפל, בין השאר, בפרחי באך. השימוש ברסקיו לקראת מבחנים אמנם מקובל (ואם זה עזר לך, אני שמח לשמוע) אך זה לא השימוש האופטימלי בפרחי באך. רסקיו כתמצית נועדה לרגעי חירום (כמעט דרסו מישהו - הלב דופק ונסער... וכדו'). אם הרגשתה הקלה כלשהי יתכן מאוד ושימוש מדוייק יותר בפרחי באך יסייע לך מאוד. כדאי להעזר במטפל מוסמך כשנעזרים בכל כלי - לא פחות בפרחי באך. אשמח לסייע לך למצוא מטפל קרוב אליך אם תרצה בברכה, חן
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
