התמודדות עם חרדת נסיעות - אפשר לקחת וואבן ?
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אהלן אני בן 29 ,עושה הרבה ספורט, סובל מבעית חרדה של נסיעות למקומות רחוקים ועמידה בפקקים. בעת החרדה אני מרגיש חנק , צורך להתפנות לשירותים ,הזעה, ודפיקות לב.. ופשוט לחץ פסיכי ביום יום ,אם אני לא צריך לנסוע ולעמוד בפקקים אני לא סובל והכל תקין זה קורה לי ברכב/אוטובוס/רכב - אני נמנע משלושתם , ובקטנוע - זה הכלי העיקרי שלי , אין לי בעיה בכלל.. היות ואין מצב של עמידה בפקקים.. אשמח לדעת, האם זה בסדר ליטול במקרה של חרדת נקודתית וואבן ? האם הוא יכול לסייע ? תודה
תומר איננו עוסקים בתרופות. בכל מקרה גם אםתרופות עשויות לעזור סימפטומטית, עדיף לפנות לקבלת טיפול פסיכולוגי קליני בגישת ה- CBT (התנהגותי-חשיבתי), בשילוב עם היפנוזה. טיפול יעיל עשוי לייתר את הצורך בתרופות ובעיקר להקל על התמודדותך עם החרדה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
