לחץ...

הממ בעייתך מוכרת ושכיחה וניתנת לטיפול מוצלח. ניתן להסתייע בטיפים לגולשים שבתחתית עמוד זה מימין וכן באתר של דר ברוך אליצור. אם זה לא יספיק, כדאי לפנות לקבלת טיפול-פסיכולוגי, אצל פסיכולוג קליני. עדיף כזה המתמחה בטיפול במצבי מתח, לחץ וחרדות, בגישת ה-CBT (התנהגותי-קוגנטיבי) ו/או היפנוזה.