פחד קהל

שלום רב , אני סובל מפחד קהל שמתבטא בעיקר בהזעה והסמקה אני לא רוצה לקחת טיפול פסיכיאטרי כדי שזה לא ירשם בתיק רפואי ולא כל כך מאמין בשיטה הפסיכולוגית האם יש אלטרנטיבות. תודה.

אני די מבין את אלי... גם אני סבלתי מהסימפטומים האלו, ודווקא כן מצאתי פיתרון שאינו ברפואה. למדתי שאפשר להתמודדת עם פחדים ואתגרים בעזרת קוד המנצח. אני ממליץ: http://goo.gl/xPyDC