הגולן 9 רמת גן
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ערב טוב, אני סובלת מחרדת מבחנים, שבוע לפני המבחן אני סובלת מלחצים החזה, לא ישנה טוב בלילה, שילשולים ובאותו יום של המבחן יש לי קוצר נשימה, תחושת שיכחון ואני לא מצליחה לתפקד בזמן המבחן. אני לוקחת רגיעון וכול מני דברים טביעים. האם עלי לקחת רטלין או האם יש המלצה מה עלי לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
28.06.11 | 23:12
שולה איננו עוסקים בתרופות. כללית, עדיף שתיפני לקבלת טיפול פסיכולוגי קצר. טיפול מעין זה עשוי לייתר את הצורך בתרופות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
