רוצה לזהות את הבעיה

דלית יתכן ואת סובלת מחרדה חברתית, או כדברייך מחוסר בטחון פנימי ועמוק. בירור מעמיק של הענין, כמתבקש, יכול להעשות בשיחת ייעוץ עם פסיכולוג קליני מתאים. "כדור" יכול במקרים מסויימים להקל או להפחית סימפטומים, אך לרוב אין הוא מטפל בתשתית הבעייתית. את זה ניתן לעשות כאמור בפנייה לייעוץ פסיכולוגי ובעקבותיו, על פי הצורך, בטיפול פרטני או סדנא קבוצתית, על פי העדפתך.