אני זקוקה לעזרה ולא יודעת לאן לפנות

אני בחורה שמודעת לעצמה,אני יודעת שיש בי באופ שלי משו לא בסדר,אנ בת 20 בל בין גיל 14-17 הייתי במערכת חסים אלימה,אני בת יחידה להורים גרושים,משפה בחו"ל,וגרה לבד מגיל 16 - אתה כבר בטח מבין איזה לחץ יש עליי כל יום - יש לי עו"ס מודה שאני כבר לא יודעת איך לבקש ממנה עזרה,לכן אני אבקש ממך,כבר לפני שנה הייתי מאושפזת על ניסיון התאבדות,וני מתחרטת על זה - שהייתי מאושפזת - אני התייאשתי,אני לא מצליחה להתמודד,אן לי כוח לקום בבוקר,ממורמרת,שונאת את עצמי,מצב רוח קיצוניים - שמתלווים לכאבי בטן מתשמכים ( איזה חיידק - אליקובקטר - משו כזה ) עכשיו הגרון והעיניים דלקות - אוף אני לא יודעת מה לעשות , אני צריכה עזרה

שמי רפאל קראתי את הודעתך נשמע שאת צריכה עזרה מיקצועית.. אני בעצמי כילד סבלתי לא פעם מחוסר ביטחון ואף אלימות ואני ממש מבין לליבך אבל את צריכה לדעת להתמודד עים זה ונשמע ממה שאת מספרת שאת עושה אחלה עבודה עצמית תמשיכי ככה אם תהיי מעוניינת אני מקים קבוצה לתמיכה לחרדה חברתית שבה נדבר על הנושא ואשמח אם תצטרפי זה המיספר שלי אם תרצי להצטרף 0546935279