בחילות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום ד"ר נעמן, אני בת 23, סטודנטית בתקופת בחינות. כמעט בכל זמן כשאני לומדת בבית למבחנים, יש לי תחושת בחילה. בתחילה חשבתי שזה בחילה מרעב, אבל גם אחרי שאני אוכלת זה לא פוסק. יש לי את אותה תחושת בחילה לפני דברים שמלחיצים אותי, כמו אירוע חברתי שאני חוששת ממנו. לכן אני חושבת שזו בחילה שנובעת מלחץ, למרות שאני לא מרגישה מאוד לחוצה ממבחנים. אני כן מקפידה להתאוורר ולא רק ללמוד, עוסקת בפעילות גופנית ואוכלת נכון ומסודר. אני מנסה להירגע, אפילו התחלתי להשתתף בשיעורי יוגה, אבל הבחילה לא עוברת. תודה, ענת
ענת בהחלט יתכן מצב שבו קיים מתח או לחץ סמוי שניתן ללמוד על קיומם, לפי הסימפטומים בלבד. יתכן וסביר שזה גם נכון במקרה שלך. אם לא יחול שיפור כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה ובעקבותיו על פי אבחנתו, גם עם פסיכולוג קליני. אגב, זו התשובה. אך מה השאלה שלך ?
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
