האם הסדנה להיפנוזה יעילה למחשבות טורדניות וכ"ו.

לכבוד ד"ר נעמן האם הסדנה להיפנוזה עצמית מסייעת במצבי מחשבות טורדניות כפייתיות?(או שזה מחייב גם במקביל טיפול קוגנטיבי,התנהגותי? האם כשאני עושה לעצמי היפנוזה עצמית אין בכך משום סיכון מסויים? היכן מתקיימת הסדנא?(והאם יש חסיון רפואי מטפל\מטופל עם המשתתפים? האם ניתן להשתמש בתרגילים בזמן אמת,גם בחוץ\או בעבודה? תוך כמה זמן מסיום הסדנא יש שיפור,והאם במהלך הסדנה המשתתפים מקבלים חומר כתוב,או שיעורי בית לתרגול? אודה לעזרתך רוני יום נעים ופורה