בחורה עצבנית
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, בשנה האחרונה עברתי תקופה לא קלה. התקופה הסתיימה והכל הסתדר לטובה, אך העצבים והמתיחות - נשארו. יש לי תגובות מאוד זועמות ואני לא אדם נעים לסובבים אותי, בעבודה, משפחה וחברים. אני אדם שמאוד מודע לעצמו ועברתי כבר תהליכים של עבודה עצמית לבדי, אבל על זה אני פשוט לא מצליחה להשתלט. נהיו לי כבר כאבים בבטן - כמו של אולקוס...יש לי לחץ בחזה ובכללי אני פשוט לא נעימה. מה אפשר לעשות? אני בת 27. בתודה מראש,
מאי, בעייתךמוכרת ושכיחה, אך מחייבת טיפול פסיכולוגי, פרטני או קבוצתי ( סדנא ). הטיפול עשוי להיות קצר והוא הכרחי כדי ללמוד כיצד ליישם ולהתמיד בשינוי של "גמילה" מעצבים וכעס.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
