נדודי שינה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בזמן האחרון קשה לי להרדם בלילה,ומחשבות עולות כל הזמן,האם זה קשור,לטרום מנופאזה.או למצב במשק וכו" תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
07.02.09 | 17:47
רקפת, נדודי שינה יכולים לנבוע מסיבות רבות ושונות.. לא ניתן להעריך הסיבה האפשרית רק על סמך הכותרת של "נדודי שינה". מציע שתתחילי את הבירור אצל רופא המשפחה ועל פי הצורך והמלצתו אולי גם אצל פסיכולוג קליני מתאים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
