ייאוש

לסובלת, קשה להשלים עם תפיסתך העצמית כ"סוג ג".. את בודאי לא כזאת. אדרבא, אדם נמדד לא על פי מצבו, באופן סתמי, אלא על פי הדרך והקושי איתם צריך היה להתמודד כדי להגיע לאן שהגיע. וכדברי איינשטין "הכל יחסי". ולמרות שאת כבר 14 שנים בטיפול יתכן ועל פי מצבך הקשה מלכתחילה עשית דרך מרשימה וגילית יכולת התמודדות ומניעת החמרה קשה יותר אם בזכות הטיפול ואם בזכות החוסן הבסיסי שלך. ספציפית יותר, הייתי מציע שתשקלי מעבר לטיפול פסיכולוגי המתמקד בגישה התנהגותית-חשיבתית ( CBT ), במקום זו הדינמית שהיית בה ושיתכן שמיצתה את עצמה. בהצלחה