חרדה שמטרידה

רשמתי לך לפני חודש בערך על כך שחזרה לי החרדה לאחר תקופה ללא חרדות. אמרתי לי שזה קורה ולהמשיך בשיטות שונות ושאל לי להתייאש. כמה זמן זה אמור לקחת, בנתיים אני במלחמות עם עצמי. מצליחה.. אבל נורא מתעייפת. כמה זמן זה לוקח? האם לחרדות באמת יש עליות וירידות בחיים.? האם אני טיפוס כזה לחוץ ונגזר עליי לחיות כל החיים כך? בניסיון למתן את התחושות????