דיכאון לידה

האם קיים פורום לנושא ספציפי זה?

שלום, שמי ענת אני בת 26. לפני כשלושה חודשים ילדתי, ומאז נפשי אינה יודעת מנוחה. בחודש הראשון הייתי מבולבלת בכל הקשור לגידול הילדה. וככל שעובר הזמן אני מרגישה תחושת עצבות, בלבול ודאגה אובססיבית לתינוקת. אני לא ישנה כמו שצריך, מוחי טרוד במחשבות על מה שהיה ומה שיהיה איך אתמודד, ומתי אוכל לחיזור להיות פעלתנית ושמחה כמו לפני הלידה. אני בטוחה שאני בדיכאון ואני כבר מאד רוצה להיות מאחורי הכל. מה אוכל לעשות כדי לקצר את התהליךמשום שאפילו לצערי הגעתי גם למחשבות אובדניות.אני מנסה לחשוב חיובי כמו שכולם אומרם לי אך לא תמיד זה עוזר. אני גם מאד פוחדת להיות לבד, לכן אני כמעט בכל יום באה לאימי. בעלי אומר שאני צריכה להתמודד בבית לבד, אך רק עצם המחשבה מקשה עליי מאד. אשמח מאד לתגובה