חרדה ודיכאון עזרה לטיפול ללא כדורים

ציפי העזרה הטובה ביותר לטיפול בחרדה ודיכאון היא > טיפול פסיכולוגי, של פסיכולוג קליני מתאים, או במסגרת קופת החולים אליה את משתייכת, או באופן פרטי. כ"עזרה ראשונה", שאינה מהווה תחליף לטיפול פסיכולוגי מלא, את עשויה להסתייע ב-"טיפים לגולשים" שכתבתי בעבר עבור הפונים ו/או מגיבים בפורום, בקישור הבא > https://www.doctors.co.il/medical-articles/211607/ . כאמור, אם זה לא יספיק ולא תחול הטבה מספקת, כדאי שתפני לקבלת טיפול פסיכולוגי, מתאים. ד"ר מאיר נעמן > 054-754-9898