התמודדות עם חרדה מאוד חזקה

יעל דבריי לשאלה הסמוכה לשלך ("חרדות כתוצאה ממצב רפואי"), רלוונטית גם לך, אם כי בסדר הפוך. ההרגעה שאני יכול להמליץ לך היא - פנייה לייעוץ/טיפול פסיכולוגי מתאים. טיפול מעין זה עשוי לייתר את הצורך בטיפול פסיכיאטרי-תרופתי. במקביל, אני ממליץ על לימוד ותרגול של טכניקות ל"הרפייה עצמית". דוגמאות והכוונה תוכלי למצוא בין השאר באתר של ד"ר ברוך אליצור (חפשי ב-גוגל).