נגישות
נגישות

התמודדות חיובית עם לחץ

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

20/11/2017 | 16:11 | מאת: חיים הרשקוביץ

בשבת ניפצתי חלון מרוב כעס איך אפשר להתמודד בפעם הבאה בלי לנפץ חלון?

לקריאה נוספת והעמקה

חיים יש הרבה ספרי עזר, מאמרים ו"טיפים" לסיוע בהתמודדות עם מצבי מתח ולחץ, בחנויות הספרים, באינטרנט ואפילו בתחתית עמוד זה בצד ימין, תחת הכותרת "טיפים לגולשים". אלא שאם הבעיה משמעותית, עוצמתית ונמשכת מזה זמן, עלול שהטיפים והעצות לא יספיקו ויש צורך בפנייה לייעוץ/טיפול פסיכולוגי מתאים. טיפול מתאים, עשוי לעזור לך באופן משמעותי ומהיר.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה