מתי לצחצח?

רופא שיניים אמר לי פעם, לפני הרבה שנים, שאין טעם לצחצח שיניים בבוקר כשרק קמים מהשינה שכן עדיין לא נאכל דבר, אלא יש לצחצח לפני השינה וכך לנקות את הלכלוך שהצטבר עליהן במשך היום (למעשה הוא אמר "אחרי כל ארוחה", אבל תרגמתי באופן חופשי...). מאז עברו הרבה שנים ויצא לי לפגוש הרבה אנשים שמצחצחים דווקא בבוקר (הם אומרים שזה גם מנקה וגם מעלים את הריח) ואני מתחיל לפקפק בזכרון שלי, שכן לא ייתכן שאף אחד לא סיפר להם כל חייהם שעדיף לצחצח לפני השינה. אז מתי באמת צריך לצחצח?

תאמין לי אמרתצי להמון מטופלים שצריך לצחצח פעמיים ביום אבל אם כבר רק פעם אחת אז עדיף הלילה אבל זה לא עוזר.הולכים לישון עם שאריות האוכל בפה ,ומעניקים לחידקים תנאים אופטימליים להתפתחו 37 מעלות לחות ומזון ואחר כך מתפלאים למה העששת משגשגת ו.או דלקות החניכיים.אז אנא צחצח פעמיים ביום , בבוקר עדיף אחרי ארוחת בוקר ובערב לפני שינה

עידו שלום. הסרת הפלאק (הרובד הבקטריאלי המצטבר על משטחי השיניים בתוך מספר שעות ומהווה הגורם האטיולוגי של העששת ומחלות החניכיים ) אחת ל12 שעות מעל כל משטחי השן היא שחשובה יותר מהסרת שיירי האוכל . לכן צחצוח שיניים צריך להתבצע ערב ובוקר בכל יום תמיד ולא רק בערב וכמובן לא רק בבוקר .לעניין הסירחון הצחצוח עוזר בהעלמת הסירחון אך זו לא מטרתו היחידה של הצחצוח .