שמירת הגיינת חניכיים

שלום שוב, אני מצחצחת בוקר וערב עם מברשת רגילה , מברשות ניקוי בין החניכיים לשיניים וברווחים בין השיניים ועם קיסמים בין השיניים. שאלתי: האם האביזרים הנוספים למברשת הרגילה עלולים להגדיל את המרווחים בין השיניים ? האם מספיק צחצוח פעמיים ביום או שעדיף אחרי כל ארוחה ? האם חשוב שהקיסמים ייצרו לחץ על החניכיים ואם כן מדוע ? האם יותר מדי צחצוח מזיק ? תודה רבה.

ל.שלום. רצוי להימנע מפגיעה בחניכיים עם החוט הדנטלי ואפילו עם הקיסמים זה רק יכול לפגוע בם. די בצחצוח שיניים כל 12 שעות להסרת הרובד הדנטלי מעל משטחי השיניים הסמוכים לחניכיים. כל דבר טוב בצורה מוגזמת מזיק -גם צחצוח עודף יכול להזיק לרקמות הרכות והקשות בפה ולכן די בצחצוח קצר בן 3-5 דקות.

תודה, האם בעצם לא כדאי להשתמש עם מברשת מיוחדת בין החניכיים לשיניים ומברשת מיוחדת אחרת בין שיניים סמוכות ? האם בעצם כדאי לוותר גם על הקיסמים ? שמתי לב שנהיו לי רווחים ענקיים מאז שאני משתמשת בכל האביזרים הללו . האם להסתפק רק בצחצוח רגיל כל 12 שעות ? תודה .